DE MODULES — DIT WIL JE WETEN

MODULE 1 — Jouw startpunt
Waar sta je energetisch, mentaal en fysiek?
Herken de signalen die je al te lang negeert en zie helder wat er moet veranderen.

MODULE 2 — Patroonherkenning
Waarom doe je wat je doet?
Leer jouw automatische reacties herkennen en begrijpen hoe je brein je dagelijks stuurt.

MODULE 3 — Zo werkt jouw systeem
Krijg inzicht in stress-, energie- en denkprocessen.
Begrijp eindelijk waarom je vastloopt én hoe je lichaam en brein weer samenwerken.

MODULE 4 — Energiebeheer
Zie waar je energie weglekt en waar je oplaadt.
Ontdek jouw persoonlijke energieritme en micro-keuzes die direct verschil maken.

MODULE 5 — Mentale rust & emotionele ruimte
Breng je gedachten tot rust en verwerk gevoelens zonder jezelf te verliezen.
Creëer ruimte in je hoofd én in je systeem.

MODULE 6 — Grenzen & zelfleiderschap
Ontdek wat je tegenhoudt om voor jezelf te kiezen.
Leer grenzen stellen zonder schuldgevoel en bouw innerlijke stevigheid.

MODULE 7 — De verschuiving
Activeer jouw groeipatroon en vervang oude gewoontes door nieuwe.
Ontwikkel een ritme dat bij je past én vol te houden is.

MODULE 8 — Balans op lange termijn
Voorkom terugval en blijf in balans, ook onder druk.
Bouw een stevig fundament voor blijvende verandering.